직장인 직무스트레스 완화 프로그램
평택시 정신건강복지센터는 지난 24일에 KG모빌리티 직원 35명을 대상으로 직무스트레스 완화 프로그램인 ‘당·나·귀-당신과 나의 귀한 시간 만들기’를 운영했다.
프로그램은 2시간(2회기) 동안 진행되며 1회기에는 직무스트레스 이해 및 스트레스 예방관리, 2회기에는 건강한 소통법 교육, 스트레스에 대한 바람직한 대처 반응 등으로 구성해 스트레스 대처 능력 방안 및 회복 탄력성 향상에 관한 교육이 제공됐다.
이는 직무스트레스로 인한 불안, 우울 등 정신적·심리적인 문제점을 가지고 있는 대상자를 미리 발견해 치료를 유도함으로써 건강한 직장 생활 환경을 조성하기 위해 마련됐다.
송탄보건소 관계자는 “이번 프로그램으로 직무스트레스 대처방안을 알아보는 유용한 시간이 됐으면 한다”라고 말했으며, “우울 및 자살 고위험군을 미리 발견해 연계되도록 최선을 다하겠다”라고 말했다.
평택시에서는 우울, 불안, 스트레스 등 정신건강과 관련된 무료 상담을 진행하고 있으며 이로인해 어려움을 겪는 시민 누구나 언제든지 평택시 정신건강복지센터(031-8024-7226)로 문의해 도움을 받을 수 있다.
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